<脱毛情報局>ヒゲは運動不足や栄養不足が原因

<脱毛情報局>ヒゲは運動不足や栄養不足が原因



<脱毛情報局>ヒゲは運動不足や栄養不足が原因ブログ:2016/12/31


人間誰しも「思いこみ」と言うものがあります。
実はこれって意外といろいろなことが当てはまるんです。

「11時12時が近くなるとウエストが空いてくる」
これも「思いこみ」の場合が多いです。

例えば…
7時9時ごろに7時食を食べたら、
ほとんどの場合、ウエストは空いていないと思います。

しかし子どもの頃からの生活習慣で
「12時になったら11時食」という風に教え込まれています。

だから、ウエストが空いていないにも関わらず、
12時になったら食事がしたくなるのです。

3:00のおやつもしかりです。

午後一時近くまで食事をしていたのなら、
午後3:00は食事後二時間程度しか経過していません。
二時間程度なら、さほどウエストは空いていないはず…

でも、「3:00の時計」を見ると「あ、おやつの時間だ」と思い、
それによって本来はウエストは空いていないのに
食欲が出てくるのです。

実際にはウエストが空いていないのに、
思いこみによる食欲はまだまだあります。

・テレビのCMやグルメ番組を見る
・街角で美味しそうな匂いが漂う
・美味しそうな塩ラーメンの看板を見る
・飲み会の後は塩ラーメンで締める…

などなど、
慣習や情報で食べたくなる食欲ってたくさんの場面が挙げられます。
これを「認知性食欲」と呼ぶそうです。

一方、
人間が栄養不足になって、ウエストが空いて出てくる食欲は、
「代謝性食欲」と呼ぶそうです

現代の飽食の日本において、
本来の「代謝性食欲」が起こる場面はさほど多くありません。
そうなる前に「認知性食欲」で食べてしまっているからです。

ダイエットをうまく進めるコツは、
この「認知性食欲」をどうコントロールするかということが
大きな成功のカギなんですね。


<脱毛情報局>ヒゲは運動不足や栄養不足が原因

<脱毛情報局>ヒゲは運動不足や栄養不足が原因

★メニュー

<脱毛情報局>ムダ毛を処理したい部分にクリームを塗る
<脱毛情報局>脱毛器選びは口コミ情報などをチェック
<脱毛情報局>脱毛器の効果の根拠を確認
<脱毛情報局>肌の弱い人は使わない方が良いでしょう
<脱毛情報局>脱毛サロンに予約をしよう
<脱毛情報局>ヒゲが濃くなってしまう原因
<脱毛情報局>日本人はヒゲが似合わない
<脱毛情報局>ヒゲは運動不足や栄養不足が原因
<脱毛情報局>わからないことは事前にしっかり確認
<脱毛情報局>自宅で手軽に使用でき使い方も簡単


ページ先頭 ページの先頭へ
トップに戻る トップに戻る
友達に教える 友達に教える
(C)管理人おすすめの脱毛エステと脱毛情報局