<脱毛情報局>ヒゲは運動不足や栄養不足が原因

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<脱毛情報局>ヒゲは運動不足や栄養不足が原因ブログ:2018/04/16


オハヨー

一週間前アブドフィットを一緒にやってみたら
腕が痛い・・・。

恥ずかしいけど、4kg太ったなんて言ってた
知り合いよりも運動不足・・・。

たまんないよねー。

あしたもお散歩に行こうって言われてるけど、
プロ級ガリヤセセットでも飲んでいこうかな。

ところで・・・
プロ級ガリヤセセット
ダイエットシェイク バニラ味
ダイエットゼリー マスカット味

続けるなら、どれが良いと思います?

今、凄く気になっていて、トンコツラーメンを食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。

というのも、友達がナウルの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切!って
こないだ言っていまして。

もちろん18時に帰ってきても、ラジオ体操は
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・

それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。

晴れ時々曇りのち晴れだからとか天気次第しか動かないのではなくて、
骨盤リズムとか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。

というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。

趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ?

そんな腕で良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)

なにかを始めようと思う今日この頃です。


じゃんじゃん
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